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避孕套是常用避孕方式，正确佩戴能降低怀孕和性传播感染风险。要点：检查有效期与包装，选合适尺码，在勃起时就位并向下滚至龟头，留0.5-1厘米储精囊，捏住顶端排气再滚到底部，确保无气泡。使用后从根部撤出并打结丢弃，若破损或滑落应及时更换并就医。乳胶套尽量用水基或硅基润滑剂，油性会削弱乳胶；非乳胶材质请按包装指引选润滑剂。
1、佩戴前的检查
检查有效期、包装完整、材质类型，确保无破损。
2、佩戴步骤
勃起时就位，沿阴茎根部向下滚至龟头，留储精囊并排气后再滚到底部，确认无气泡。
3、润滑与处置
乳胶套宜用水基或硅基润滑，油性易损；若破损、滑落或不适，应立即停用并咨询医生。
