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固精在中医理论中以补肾固涩为核心，常以滋阴补肾、涩精止泄为原则。不同体质需要个体化处方，盲目拼凑药材风险较高。
1、常用药材及作用
菟丝子：固精、补肾，常与锁阳同用。 锁阳：温补肾阳、涩精。 沙苑子：固肾涩精，安神。 枸杞子：滋阴补肾，辅助固精。
2、配伍原则与禁忌
以补肾为主，兼顾涩精，避免过度温补、滥用动物药材，孕妇禁用，慢性病患者应在医师指导下使用。
3、科学使用建议
药材效果因人而异，需通过专业评估方能确定适合的方剂和剂量。日常生活也要节制烟酒、规律作息。
