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锁阳固精丸和龟龄集是两种常用的男性功能保健品，效果因人而异，需结合成分与证据理性选择。
1、成分与作用机理
锁阳固精丸以锁阳、巴戟等为主，称温补肾阳；龟龄集以龟板、鹿茸等为主，称滋阴固摄。两者均属中药调理，缺乏大规模对照证据，证据质量有限。
2、适应症与证据
适应症多为性功能减退和早泄等，但现代证据并不一致，不能替代医生治疗。
3、使用与安全性
用法以产品说明为准；孕妇、儿童及对药材过敏者禁用，可能与其他药物有相互作用，出现不适应停用就医。
4、如何选择与注意事项
选购要点：看成分、厂家资质、是否有检验报告，必要时咨询医生。
