山药的功效与作用

山药的功效与作用，山药能增强体质、调理脾肺肾，改善疲劳和异常分泌物。山药有助于增强消化功能，缓解腹胀和吸收不良，保护胃部健康。其成分能调节血糖水平，提升身体免疫力，并延缓衰老过程。研究发现，山药提取物对肠道运动有调节作用，可缓解腹泻或便秘问题。