夏天了，女性多食3种食物，补血活血，让肌肤少生皱纹，不妨一试
黄豆芽，其中维生素c含量较高，对于人体的生长发育有好处，能够提高身体的抵抗力，对女性来说，适当多吃黄豆芽，能够补血活血，促进血液循环，加快新陈代谢，让肌肤少生皱纹。黄豆芽的吃法较多，可以在炖鱼的时候放一些，还可以清炒着吃，亦可以做汤吃，还可以先用热水焯熟，然后凉拌着吃。
番石榴
番石榴营养丰富，可以增加食欲，促进生长发育，孩子吃了可以长高个。含有丰富的铁，有很好的补血效果。番石榴有预防老化的作用，有很好的抗氧化功效，可以防止细胞衰老，女性多吃有美容的作用。还能排出体内毒素。
羊角蜜
羊角蜜是一种甜瓜，形状和苦瓜差不多，非常的清脆爽口，吃一次就让你爱不释口，不仅有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，而且可以促进内分泌和造血机能。羊角蜜具有消暑热，解烦渴，利小便的显著功效，可补充人体所需要的能量及营养素，适当的食用有利于人体健康。能起到膳食纤维促进胃肠蠕动的作用，帮助消化。经常食用对呼吸道的作用也很明显，可以减少咽喉痛和咳嗽的出现。
