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1. 适用润滑剂类型
建议使用水基润滑剂。水基润滑剂质地轻盈，使用安全，不会破坏阴道内的天然菌群，同时便于清洗。硅基润滑剂也是不错的选择，持久性强，润滑效果更长久，适合长时间使用，但价格较高，且不适用于用硅胶制品时使用。
2. 避免成分和品牌选择
要避免含有激素或刺激性化学成分的润滑剂，如香料、酒精和防腐剂，这些可能加重不适。选择知名品牌，确保产品经过科学检测，无刺激性，获得相关安全认证。注意查看产品标签，避免含有可能引起过敏的成分。
3. 使用注意事项
在使用润滑剂前，可以先做敏感测试，将少量产品涂在手臂内侧皮肤观察是否有不适。使用时根据需要适量涂抹，避免过量，尤其是水基润滑剂容易蒸发或吸收，需随时补充。若阴道干涩严重或持续不适，建议配合医生进行治疗或调整方案。
