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1. 根据成分选择润滑液
水基润滑液是最常见也是最安全的选择，兼容性好，无副作用，不会破坏安全套，适合大多数人使用。润滑效果自然，易清洗，适合敏感肤质。硅基润滑液持久性更强，不易干涩，适合需要长时间或水中使用的场景，但清洗较为困难。油基润滑液如矿物油、按摩油等，润滑效果持久，但可能引起安全套破裂，且不适合敏感肤质和易过敏人群。
2. 考虑个人敏感度
敏感肌或有过敏史的人应避免含有香料、色素或防腐剂的润滑液，选择专为敏感肌设计的产品，可减少不适和过敏反应。
3. 关注润滑液的安全性和品质
选用经过安全认证的高品质润滑液，避免含有有害化学物质或刺激性成分的产品。优先选择知名品牌和正规渠道购买。
4. 根据实际需要选择特定类型
如果需要长时间润滑效果，硅基润滑液更合适；如果追求自然感和易清洗，水基润滑液更佳。水中或水上活动时，硅基润滑液表现更优。
