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性生活时间突然变短可能有多种原因，常见的包括身体健康、心理因素以及生活习惯等。生理方面的原因可能包括疲劳、焦虑、压力过大等，都会影响性生活的持续时间。泌尿生殖系统的问题，如前列腺炎、阳痿等疾病，也可能导致性生活时间缩短。如果在性生活过程中感到急促或容易射精，可能是由于早泄问题，这需要及时关注。
心理因素如情绪波动、过度紧张或者对性生活的焦虑，也会影响表现。对于男性来说，如果过度担心性能力或性生活的表现，会导致心理压力，进而影响生理反应。
生活习惯不规律，如熬夜、饮食不健康、缺乏运动等，也会影响性功能的正常表现。调整作息、改善饮食、适当锻炼，有助于提高性生活的质量。
如果这种情况持续出现，建议及时就医检查，明确是否有潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。
