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男人在性生活中出现“硬不起来”的情况，通常是由以下几种原因引起的：
心理因素：压力、焦虑、抑郁、生活中的负面情绪都可能影响到性功能，尤其是对表现的过度担忧，容易导致勃起功能障碍。
生理因素：随着年龄的增长，男性体内的睾丸激素水平逐渐下降，这可能影响到勃起的质量。血液循环不畅、动脉硬化、高血压、糖尿病等慢性疾病也可能导致血流不足，进而影响勃起功能。
不良生活习惯：抽烟、酗酒、熬夜等不健康的生活方式，尤其是过度的饮酒和吸烟，可能损伤血管，减少供血至生殖器，影响勃起。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能会影响性功能，导致勃起困难。
硬不起来的原因多种多样，既有心理因素，也有生理和生活习惯的影响。如果症状持续，建议及时就医，寻求专业的治疗和建议。
