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如果男人性生活时间较短，应该注意以下几个方面：
保持良好的生活习惯：合理的作息时间、充足的睡眠、健康的饮食可以帮助提高身体的整体状态，减轻压力，增加耐力。
控制焦虑和压力：心理因素对性生活的影响很大。压力过大、焦虑情绪可能会导致提前射精。适当的放松和减压措施，如运动、冥想等，能改善性生活质量。
锻炼和增强体力：有规律的体育锻炼能增强体力和耐力，尤其是针对核心肌群的训练，如Kegel运动，有助于延长性生活的时间。
改善性技巧：通过改变性爱姿势或采取更慢节奏的方式，可以延缓射精，延长性生活时间。与伴侣的沟通也是很重要的。
就医咨询：如果性生活时间过短持续影响到生活质量，建议咨询医生，排查是否存在生理问题，如早泄等，以便及时采取治疗措施。
性生活时间短可能与多种因素有关，保持健康的生活方式和与伴侣的良好沟通是改善的关键。如果自我调整无效，及时就医是必要的。
