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男性性生活持续时间短是许多男性在性生活中面临的困扰，通常表现为早泄或勃起持续时间较短。这种情况可能由多种因素引起，常见原因包括心理压力、焦虑、情绪不稳定等心理因素，以及身体健康问题如前列腺炎、荷尔蒙失调等生理因素。
改善性生活持续时间的关键在于找到根本原因。对于由心理因素引起的，可以尝试减压放松、沟通、认知行为疗法等方法。而对于生理问题，建议寻求医生帮助，进行相关检查和治疗，如激素治疗或药物辅助治疗。
生活方式的改善也非常重要，包括健康饮食、适量运动、规律作息等，能够有效提高身体的整体健康水平，从而延长性生活的时间。
男性性生活持续时间短并非不可解决，关键在于找出病因并采取针对性的治疗方法，同时保持良好的生活习惯。
