男人行房时间短怎么治

男人行房时间短通常是因为心理因素或生理问题导致的，针对这一问题，可以采取以下措施：

1. 调整生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜，保持良好的饮食和运动习惯，有助于增强体力和延长性行为时间。

2. 缓解心理压力：焦虑、紧张等心理因素常常会影响性能力，可以通过放松训练、冥想或者寻求心理咨询来改善。

3. 锻炼骨盆肌肉：通过凯格尔运动锻炼盆底肌肉，可以增强控制力，延长性生活时间。

4. 药物治疗：如果问题较为严重，建议到医院进行检查，医生可能会根据情况开具一些药物，如延时喷剂、口服药物等。

5. 改变性行为方式：通过调整性行为的频率和方式，避免过度刺激，可以有效提高持久性。

男人行房时间短可以通过调整生活习惯、缓解心理压力、加强锻炼和必要时的药物治疗来改善。