男人一般从多少岁开始性功能下降

男人的性功能通常在30岁左右开始出现一定程度的下降。随着年龄的增长，男性体内的睾酮水平逐渐降低，这是性功能下降的主要原因之一。一般来说，睾酮水平在30岁以后每年减少大约1%到2%。这种下降可能导致性欲减退、勃起功能障碍和性能力下降等问题。

40岁以后，许多男性可能会更加明显地感受到这些变化，尤其是当生活压力较大或身体健康出现问题时，性功能下降的情况会更加显著。不过，性功能的下降程度因人而异，有些男性可能到50岁后才出现明显问题。

生活方式、饮食习惯、运动量和心理健康等因素也会影响性功能的变化。因此，保持健康的生活方式，避免过度压力和不良习惯，有助于延缓性功能下降的过程。