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龟龄集的功效和作用

发布日期:2025-10-16 文章浏览:


龟龄集是一种传统的中药方剂,具有多种保健功效和作用。它主要由龟板、枸杞、菟丝子、黄精等多种中草药组成,主要用于补肾、强身、延缓衰老。

龟龄集的功效包括:

  1. 滋补肝肾:它能够调理肝肾功能,增强身体免疫力,特别对老年人有益。
  2. 抗衰老:通过滋养精血、延缓衰老过程,增强体力和耐力。
  3. 改善睡眠质量:有助于安神,缓解失眠等睡眠问题。
  4. 调节内分泌:有助于平衡体内激素水平,尤其对女性在更年期后的身体调节有积极作用。

龟龄集适合体质虚弱、肾气不足的人群,尤其对于老年人和长期疲劳、免疫力低下的人有较好的保健作用。但使用时应根据个人体质和医生建议来确定是否适合。

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