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性生活时间越来越短可能与以下几个因素有关：
心理压力和焦虑：现代生活节奏快，工作、生活压力大，容易导致心理负担。心理压力过大时，可能会影响性欲和性功能，导致性生活时间缩短。
健康问题：如心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病，都会对性生活质量产生不良影响。这些疾病会影响血液循环、激素水平，从而导致勃起功能障碍和性生活时间缩短。
生活习惯：不良的饮食习惯、缺乏运动、吸烟和饮酒过多等都会影响身体的整体健康，进而影响性生活的质量和持续时间。
年龄因素：随着年龄的增长，体内的激素水平会有所下降，特别是男性的睾酮水平降低，可能导致性生活时间变短。
过度依赖性刺激：如果过度依赖视觉、听觉等外界刺激，可能会导致性刺激的感知阈值改变，从而影响性生活的持续时间。
解决办法包括调整心态、改善生活方式、进行健康检查、增加运动等。如果问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助，进行个性化的治疗和调理。
