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太敏感性生活时间短的原因通常与生理和心理因素密切相关。生理方面，过于敏感可能是由于生殖器的神经末梢较为敏感，导致在性生活中容易提前出现快感。心理因素也起到重要作用，如过度焦虑、压力过大或对性生活的过度期待，可能导致过早射精。激素水平不平衡也可能影响性生活的时间，尤其是男性体内的睾酮水平。
针对这一问题，可以采取一些方法来延长性生活时间。放松心态，减少焦虑，可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解压力。锻炼控制射精的技巧，如“停-开始”法和“挤压法”，通过训练提高对生理反应的控制。若问题严重，还可以考虑使用延时喷剂或药物，但建议在医生的指导下使用。
如果上述方法效果不明显，建议寻求专业医生的帮助，进行详细检查，以排除潜在的健康问题，并获取针对性的治疗方案。
