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同房时间短的问题通常是早泄的表现，常见原因包括心理因素、身体健康问题或生活习惯等。要治疗这一问题，首先应从以下几个方面入手：
调整心理状态：很多男性因为压力大、焦虑或过度担忧而出现同房时间短。建议通过放松心情、减少压力、增加自信来改善症状。可以通过冥想、深呼吸等方式减轻焦虑感。
锻炼盆底肌肉：通过凯格尔运动等方式，锻炼盆底肌肉，增强控制力。这能帮助延长同房时间。
改善生活习惯：保持规律的作息，避免过度疲劳，戒烟限酒，保持健康的饮食，增加锻炼，有助于改善整体健康状况，进而改善性功能。
药物治疗：在医生的建议下，使用一些药物（如选择性5-HT再摄取抑制剂、外用药膏等）来延长同房时间。
寻求专业帮助：如果问题长期无法解决，建议寻求泌尿科或男科医生的帮助，进行详细检查和个性化治疗。
治疗同房时间短应结合心理调整、生活习惯、锻炼和必要的药物治疗等多方面因素。
