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性生活时时间短，可能与多种因素有关。心理因素是一个常见原因，例如焦虑、紧张、压力等情绪问题可能导致早泄或性欲过快消退。不规律的作息和过度疲劳也可能影响性生活的持续时间。生理问题，如早泄或前列腺问题，也是常见的原因之一，可能需要专业医生的诊断和治疗。频繁的自慰或过度依赖性刺激也可能导致性生活时时间较短，因为这些行为可能影响生理耐受力。
如果出现这种问题，建议首先进行自我调节，保持轻松的心态，避免过度焦虑。合理安排作息和生活方式，保证充足的睡眠和适度的运动，有助于提高体力和性能力。如果问题持续存在，可以考虑寻求专业医生的帮助，进行体检和心理疏导，以找到根本原因并采取合适的治疗方法。
