选择适合的润滑油:根据个人需求选择合适的润滑油,常见的类型包括水溶性、油溶性和硅基润滑油。水溶性润滑油使用最为广泛,不会刺激阴道且易于清洗。油溶性和硅基润滑油较为持久,但不适合与避孕套一起使用。
使用前清洁:使用润滑油前,先清洁阴部和双手,保持卫生,以避免细菌感染。润滑油直接涂抹在阴道或外阴部位。
适量使用:每次使用时,取适量润滑油涂抹在阴道口或阴唇上,确保润滑区域均匀涂布。若需要更多润滑,可以适时补充。
注意使用时机:润滑油最好在性交前或感到不适时使用。若在性行为中感到不够润滑,可以随时再次补充。
注意过敏反应:在首次使用前,可以在手背上试用少量润滑油,确保没有过敏反应。如果出现红肿、瘙痒等不适症状,应立即停止使用并咨询医生。
