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同房时间太短是很多人关心的问题，可能与多种因素有关。心理因素可能会影响性生活的持续时间，压力、焦虑或紧张情绪可能导致提前射精。生理因素也是常见原因，尤其是男性的性激素水平、勃起功能或前列腺问题等，可能会导致射精过早。性生活不规律或缺乏前戏，也可能使双方没有足够的身体和心理准备，导致时间较短。
针对这个问题，可以通过放松心态、增加亲密互动、改善性生活质量来解决。尝试减少生活中的压力与焦虑，保持良好的心态，享受彼此之间的亲密时光。增加前戏的时间，让双方都能更充分地进入状态，从而延长同房时间。如果问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助，进行必要的检查与治疗。
改善性生活时间的关键是保持耐心，逐步改善问题，通过调整生活习惯与情绪管理，可以有效提升性生活质量。
